Archive

Monthly Archives: November 2016

last year

Varaslähtö Uudenvuoden Lupauksiin

Ajattelin tänä vuonna kerrankin olla ajoissa, enkä jättää sitä mitä voi tehdä jo nyt tonne myöhempään tulevaisuuteen. Totuus on se, että olen ylipainoinen, ehkä jopa lihava. Olen kärsinyt näistä ylimääräisistä kiloista jo vuosien ajan, lähes koko aikuisikäni. Kaikki alkoi kunnolla pahenemaan yliopistossa, kun ensimmäistä kertaa muutin omille, ja sain itse valita mitä söin ja milloin. Sitä sitten helposti söi kaikkea herkkua, mitä ei ollut vielä kotona voinut syödä. Pizzaa, kebabia ja muuta herkullista, mutta vyötärölle menevää sapuskaa.

No jäljet on jäänyt, ja vaikka olenkin ruokavaliotani siistinyt näiltä ajoilta, ei se ole vielä riittävän hyvä, että saisin nykyisiä liikakiloja pudotettua. Painonnousu on melkein kokonaan loppunut, mutta ylimääräiset kilot pitäsi vielä saada poiskin. Tämän takia tavoitteenani oli aloittaa uutena vuotena laihdutuskamppanja. Toisaalta, miksi jättää se sinne, kun sen voisi aloittaa nyttenkin.

Mietin, että olisin laittanut tähän lähtötilanteen kuvan, mutta sen laittaminen tuntui niin nololta. En vielä kehtaa laittaa tilannekuvaa, mutta olen sen ottanut talteen ja jos tuota tulosta tulee toivotulla tavalla, laitan sen ehdottomasti sitten nykytilanteen viereen verrokiksi. Sen voin sanoa, että tilanne ei ole kaunis, mutta ei mikään toivotonkaan. Painoa on nyt noin 25 kiloa liikaa, jotka pitäisi siis saada pudotettua. Aikaa tähän menee varmaankin ainakin vuoden verran, ehkä vähemmän jos kaikki menee putkeen.

Olen jo muutaman vuoden katsellut kovasti noita Jutta Gustafsbergin ohjelmia telkkarista, joissa hän siis auttaa jotakuta laihduttamaan. Hän on personal trainer ja ruokavalmentaja, joka on erikoistunut auttamaan ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa. Ajattelin, että voisin itsekkin kokeilla tuota hänen alkuperäistä ohjelmaansa, jota hän käytti aina ohjelman alkuaikoina. Sen nimi on Go Fat Go dieetti (ohjeet linkin takana jos haluat kurkata), ja se on tuollainen aika terveellisen näköinen dieetti.

Monesti kun kattoo noita valmiita dieettejä, mitä on tarjolla netissä ja lehdissä, niin ne on tosi epäterveellisen näköisiä. Haluan vältellä kaikkea nääntymistä vaativia dieettejä. Sen sijaan haluan ruokavalion, jonka avulla pystyisi laihtumaan terveellisesit, ja jolla voisi oikeasti olla pidemmänkin aikaa. Aika moni on just sellaisia, että niitä saa käyttää max 1 – 2 viikkoa, tai muuten ne alkaa olla vaarallisia. Ei kiitos, sanon mä!

Vaikeinta tulee kyllä olemaan pastojen ja pizzojen pois jättö. Ne on pitkään ollut eräitä lemppariruokiani, jonka takia niitä onkin tullut syötyä hieman liiankin usein. Jos haluan kuitenkin laihduttaa, pitäisi niistä tehdä enemmän sellaisia herkkuja, joita vois syödä ehkä pari kertaa kuukaudessa max. Harmi kun niissä on niin tajuttoman paljon kaloreita!

Onneksi on oo ikinä ollut mitenkään kova juomaan makeita juomia, kuten limsoja ja mehuja, joten niistä ei kaloreita oo juurikaan tullut. Yritän kuitenkin nyt olla erityisen tarkkana noiden suhteen, ja juoda vain vettä tai kahvia päivisin. Kahviin paan jonkin verran maitoa, mutta ei siitä nyt tuu ku joku max. 50 kaloria päivässä, joka on aika vähän. Mustana juomista voisi tietenkin opetella, mutta jos ei oo tarve niin en kyllä sitä ala. Täytyy kattoa, jos toi paino ei tahdo pudota noin, niin ehkä sitten pitää kikkailla tarkemmin.

Tämmösillä ohjeilla siis mennään. Toivokaa mulle onnea ja menestystä, sillä tää ei tule olemaan helppo projekti. Oon kuitenkin nyt motivoituneempi kuin koskaan ennen. Nyt tai ei koskaan on aika päästä eroon näistä kiloista, ja saada semmonen kaunis ja seksikäs kroppa josta oon niin kauan haaveillu.

kroppatavoite

Oisin haltioissani, jos näyttäisin jotenkin tältä laihempana!

last year

Lontoon Tuliaisia

Ukkelini tuli eilen yöllä Lontoosta muutaman päivän reissultaan ja en ollut uskoa silmiäni kun availin tuliaispakettiani.

Olen miu miu :n nettisivuilta haaveillut IPhonelle tälläistä casea, mutta kun kyseiset IPhonen kotelot tulivat myyntiin, loppuivat ne nettikaupasta heti. Pettymys oli tietysti kova, mutta olen yrittänyt siitä asti etsiä korvaavaa tuotetta. Onneksi ei enää tarvitse!

Ukkelini oli löytänyt näitä Lontoon liikkeestä ja sain kuin sainkin puettua kännykkäni miu miuun. Kyllä IPhone on nyt toiminut kiltisti siitä asti lagailematta. Ihan selvä ero 😉

Lisäksi kävin tänään ripsihuollossa Sörnäisissä ja piipahdin siinä Vaasanhallin S-Marketissa. Kyseinen pulju oli menossa remonttiin, joten siellä oli monissa tuotteissa kovat alennukset. Hamstrasin sieltä sitten mukaani siianmätiä -50%. Kyllä kehtaa nyt herkutella kun hintakin oli enemmän kun kohdillaan. Suosittelen käymään kierroksella jos Sörnäisissä päin satut liikkumaan.

last year

Lounas ja hajuvesitilaus

Tilasin eilen illalla luckyscent.com sivustolta kuusi kappaletta näytetuoksuja. Sivuilta löytyy ihania tuoksuja, joita ei Suomessa kaupoista saa. Näytteiden hinnat tuoksuista vaihtelevat 3-8 dollarin välillä. Pullot maksavat kaikkea 50-1500 dollarin välillä. Kallein tilaamani näyte oli 6 dollaria lupaavalta kuulostavasta ja kehutusta parfyymiöljystä. Toivotaan, että näytteiden joukosta löytyisi helmi, jonka voisin pullokoossa kotiuttaa. Kerron tuoksukokeiluistani kun saan muutaman viikon päästä näytteet hyppysiini!

Postauksen päätteeksi laitan kuvia Sevillan herkkulounaasta. Salaattipöytä on kattava ja annokset tarjoillaan pöytiin. Hyvä lounas työpäivän keskellä auttaa jaksamaan. Olen tykästynyt kovasti Sevillan lounaisiin. Jokaiseen annokseen on lisätty oma spesiaali kosketus. Hyvää ruokahalua muille lounastajille!